Le Amma, massage traditionnel japonais, se caractérise par des techniques de digitopression et de balancement qui permettent de détendre chaque muscle en profondeur. Il se pratique habillé sur futon. Tonique et relaxant à la fois, il facilite un relâchement musculaire global et libère du stress quotidien.
Ce massage se pratique également assis, sur chaise en séance de 30 min. Il se concentre alors sur le dos, les bras et le crâne.
La séance :
Vous êtes installé.e habille.é au sol sur un futon. D’abord allongé.e sur le ventre, j’alterne des techniques sur tout le corps des pieds à la tête. En cas de prothèses (hanches par exemple), les gestes seront adaptés.